Equipas saudáveis sustentam negócios mais eficazes.
Reduzir o absentismo, o turnover e a quebra de produtividade nas empresas, protegendo a eficácia da equipa e a estabilidade do negócio.
PREVENÇÃO
INTERVENÇÃO
MONITORIZAÇÃO
A saúde mental no trabalho não é um tema acessório: tem um impacto real na equipa, na dinâmica e nos custos da empresa.
profissionais presentes, mas com menor capacidade de resposta e produtividade;
aumento de faltas e baixas;
mais erros operacionais e retrabalho;
mais tensão e conflitos na equipa;
aumento da rotatividade;
mais custos com recrutamento, integração e formação;
impacto na reputação e nas despesas de saúde.
profissionais presentes, mas com menor capacidade de resposta e produtividade;
aumento de faltas e baixas;
mais erros operacionais e retrabalho;
mais tensão e conflitos na equipa;
aumento da rotatividade;
mais custos com recrutamento, integração e formação;
impacto na reputação e nas despesas de saúde.
Ajudamos a prevenir e a responder ao desgaste mental nas equipas com um método que combina prevenção, apoio especializado e compromisso partilhado.

Work-Labs
Sessões práticas de 2 horas para reduzir desgaste, melhorar foco e dar à equipa ferramentas aplicáveis no dia a dia.
Ideal para empresas que precisam de agir rápidamente.

Consultoria estratégica de riscos
Avaliamos riscos psicossociais, identificamos focos de desgaste e traduzimos os dados num plano de melhoria concreto.
Ideal para empresas que querem perceber o que está realmente a afetar as suas equipas.

MindPRO
Programa de acompanhamento em grupo para integrar saúde mental na cultura da empresa e transformar intenções em práticas consistentes.
Ideal para empresas que querem uma mudança estrutural, com liderança mais preparada e resultados sustentáveis.
O nosso processo
Reunião Inicial: recolha de informações sobre a situação específica (objetivos, necessidades, sinais, entre outros);
Avaliação e Proposta: análise inicial com identificação da solução mais adequada, alinhamento de expectativas e orçamento;
Implementação: desenvolvimento e aplicação da solução adequada às necessidades;
Análise e Continuidade: entrega dos materiais de apoio à manutenção e análise dos resultados obtidos.
€5,3 mil milhões
É quanto as empresas portuguesas perdem devido ao absentismo e presentismo.
23,8 dias
Número de dias de trabalho perdidos devido ao absentismo e presentismo em 2022.
Até 1,4%
Volume de negócios que as empresas portuguesas podem perder por falta de produtividade.
€1,6 mil milhões
Poupança anual resultante da prevenção e promoção da saúde mental e bem-estar nas empresas.
Dados do último Relatório do Custo do Stresse e dos Problemas de Saúde Psicológica no Trabalho, em Portugal, da Ordem dos Psicólogos Portugueses, publicado em 2023.
FAQ's
Perguntas frequentes.
As sessões são online ou presenciais?
Trabalhamos em formato híbrido.
O online garante agilidade e eficiência para equipas geolocalizadas. Já o presencial é a nossa "experiência de imersão e proximidade", ideal para temáticas onde o contacto potencia a retenção da aprendizagem. A decisão é sempre estratégica, baseada no que melhor serve a vossa operação e necessidades.
Como sei qual o tipo de apoio mais indicado?
Nós não acreditamos em "catálogos" de opções sem personalização. O nosso processo começa sempre por ouvir e alinhar, através de uma reunião de diagnóstico, identificamos se o vosso desafio atual exige uma intervenção cirúrgica (Workshop), um diagnóstico técnico (Consultoria) ou uma transformação profunda (Mentoria).
Os serviços são pontuais ou contínuos?
Oferecemos ambos, porque a saúde organizacional exige ritmos diferentes.
Temos Work-Labs (workshops) para necessidades imediatas e o Programa MindPRO (mentoria) para quem procura mudanças estruturais de longo prazo. O objetivo é sempre o mesmo: dar-vos ferramentas adequadas às vossas necessidades e contexto real, bem como capacitação e autonomia.
É possível adaptar a intervenção à realidade e necessidades da empresa?
Não só é possível, como é a nossa regra de ouro. Cada empresa é um sistema único com as suas próprias necessidades e realidade. Adaptamos a linguagem, os recursos e a profundidade técnica à vossa cultura e ao vosso setor de atuação, garantindo que a intervenção faz sentido para os intervenientes.
Como é garantida a confidencialidade dos trabalhadores?
A nossa atuação é regida pelo Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses onde o sigilo clínico é absoluto. Também garantimos o respeito pelos dados pessoais e cumprimento escrupuloso do Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados.
A empresa recebe dados estatísticos agregados e insights estratégicos, mas a confidencialidade individual de cada profissional é inviolável. A segurança psicológica começa na confiança total no processo.
Em que situações faz sentido procurar-vos?
Quando o custo de manter tudo igual se torna evidente: turnover elevado, equipas em "modo sobrevivência", queda na produtividade ou lideranças desgastadas pelos conflitos. Se a vossa empresa está a perder talento ou eficácia por questões de Saúde Mental, a Bem-Me-Querer é a parceira indicada para estancar essa perda e recuperar a rentabilidade.
A quem se destina o acompanhamento?
A todas as pessoas que movem a empresa. Desde líderes que precisam de ferramentas de regulação, gestão e comunicação para gerir equipas de alta performance, aos profissionais que necessitam de literacia e recursos práticos e efetivos para lidar com o stress. O nosso foco são empresas que entendem que o capital humano é o seu maior ativo de rentabilidade.
Também têm opções de apoio para profissionais ou só trabalham com empresas?
Sim, temos respostas pensadas para profissionais, que vão além do contexto laboral. Se queres ter mais produtividade no trabalho sem que isso te custe a tua saúde mental, ou se queres acompanhamento psicológico, temos uma área dedicada exclusivamente a ti.

