Sentes que estagnaste ou já não estás onde queres estar profissionalmente? Talvez estejas no momento de te transformar. Não há hora ou local certo para iniciar essa transformação, mas há algo que te vai ajudar a ter sucesso na tua vida pessoal e profissional: o AUTOCONHECIMENTO (encontra aqui mais informação sobre este tema tão importante).
Esta é a primeira etapa. A consciência que temos sobre nós, sobre quem somos, o que gostamos e o que queremos vai permitir ganharmos maior clareza, percebermos o que nos motiva a querer mudar e fazer escolhas alinhadas connosco.
Parece simples, mas ninguém nos ensina isto. Pelo contrário, aprendemos a cumprir expectativas do mundo exterior silenciando o nosso mundo interior. Talvez tenha começado em criança com a obrigação de estudar e tirar boas notas, pois era a receita para o sucesso. Quanto melhor fossemos, mais possibilidades de escolha teríamos para alcançar uma atividade profissional bem remunerada.
Pois bem, a realidade do trabalho quando éramos crianças já não existe, ter um curso superior já não nos garante um trabalho e desempenhar o mesmo trabalho ao longo de toda a carreira para além de atualmente ser uma utopia é visto como uma opção “preguiçosa” e “acomodada”.
Uma grande parte de nós escolheu um curso, cada um com as suas condicionantes (notas, local, dinheiro), pouco sabendo sobre a realidade do que seria exercer profissões nessa área. Investimos tempo, esforço, dinheiro, para agora sentirmos frustração e vontade de desistir, isto porque ninguém nos ensinou a questionar e desenvolver o nosso autoconhecimento.
Daí a importância de começarmos a transformação com o autoconhecimento antes de nos precipitarmos, mais uma vez, para uma escolha movida por fatores externos. Às vezes não temos de desistir da profissão, mas precisar “apenas” mudar de ambiente. Ou pelo contrário, a solução pode não passar por sair do local de trabalho, mas mudar de funções para algo que seja mais alinhado connosco e com o que se pretende desenvolver.
Transformar não significa eliminar o passado para construir o novo, mas de agarrar tudo aquilo que faz parte de nós e construímos, e modificar para estar mais de acordo com o que somos e queremos ser, estar e fazer.
Portanto, um dos primeiros passos, antes de traçar objetivos, é refletir e explorar a tua história de origem (tal qual personagem antes de uma demanda épica! neste caso profissional). No final do artigo vais podes descarregar um workbook que te vai ajudar as dar estes primeiros passos.
Faz essa reflexão e tenta identificar padrões, e características e habilidades. De acordo com os estudos, a escolha profissional ideal é aquela em que a pessoa consegue realizar uma aproximação entre os seus gostos, capacidades e interesses com a realidade da carreira escolhida e as oportunidades do mundo do trabalho. É a escolha que envolve um equilíbrio entre responsabilidade individual e responsabilidade social.
Assim percebemos que o autoconhecimento tem um impacto gigante na forma como trabalhamos e na eficácia profissional. Saber quem somos, aquilo em que acreditamos, o reforço ao longo do nosso percurso, vai impactar a forma como encaramos o trabalho e o desenvolvemos. E esse é um dos motivos do autoconhecimento ser um dos pilares da Bem-Me-Querer!
Já partilhámos contigo que estivemos em Burnout, nós também somos fruto de uma sociedade que valoriza esta relação tóxica com o trabalho e isto vai crescendo em nós, desde tenra idade (através de expressões populares, de exemplos que nos rodeiam – na família, em filmes e séries). Fomos desde aumentando a nossa entrega (horas e horas extra, mais e mais tarefas), incapacidade de estabelecer limites e a acreditar que o nosso valor pessoal era definido pela nossa competência, e durante muito tempo ficámos reféns tanto da possibilidade de não sabermos fazer mais nada como da possibilidade de sermos uma fraude.
Pois bem, não nos precipitámos a abandonar a nossa profissão ou mudar de cidade. Precisámos mergulhar internamente para compreender e decidir o que fazer. Trabalhámos no nosso autoconhecimento, deixámos o trabalho que tínhamos (que não era saúdavel) para nos dedicarmos ao nosso projeto e trabalhar com os temas que tanto nos identificamos. A vida continua a ser desafiante, mas o facto de estarmos a trabalhar em congruência do que somos e queremos ser (estamos sempre em evolução!), dá-nos motivação, energia e permite-nos sentir maior realização, satisfação e sucesso profisisonal!
Por isso já sabes, tu queres transformar a tua carreira? Começa pelo autoconhecimento.
O autoconhecimento permite:
- maior capacidade de reflexão e decisão
- maior segurança em relação às escolhas profissionais
- maior capacidade de adaptação aos desafios do mercado
- respostas mais proativas (em vez de reativas)
- mais descobertas pessoais / desenvolvimento / aprendizagem com as experiências profissionais
- mais motivação e objetivos mais ambiciosos
- mais confiança
- mais felicidade no trabalho
- menor insatisfação e frustração profissional
Obrigada por estares aqui e leres até ao fim. Vamos continuar a conversa, envia-nos mensagem ou deixa o teu comentário!
Um abraço da tua
Bem-Me-Querer
Faz aqui o dowload do workbook que te vai ajudar a explorar a tua "história de origem"
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