Catarina

Aquilo que me ajudou mais foi o facto de ter sido uma mentoria de grupo e os exercícios, que foram muito bem escolhidos e muito completos, fazem a pessoa pensar por si e não ir já à procura de respostas feitas. 

E consegui dar o passo de mudar de carreira e de sair do trabalho em que estava, que já não gostava há anos, e atingi esse objetivo, se calhar mais cedo do que achava. 

A mentoria é uma oportunidade de uma pessoa investir nela própria a de forma a melhorar as áreas da vida e permite que uma vida possa mudar efetivamente, quer seja a nível das relações interpessoais, quer seja a nível de trabalho.

É um investimento em saúde mental, em bem-estar emocional e profissional. 

Christine

Tiveram uma abordagem 360º. Foram abordados muitos temas que influenciam a qualidade de um profissional saudável e de sucesso: autoconhecimento, ambiente externo, tendências, personalidade, literacia emocional, entre outros. Os exercícios propostos também são um fator diferenciador. Nota-se a dedicação dada a este projeto por parte dos formadores da Bem-Me-Querer. O ambiente criado com o grupo de mentoria permitiu a partilha de experiências e ideias.

Nesta mentoria é garantido: o acolhimento (não julgamento), a individualidade de cada um, exercícios e técnicas práticas para aplicar no dia-a-dia, um ambiente seguro para discussão de temas relevantes nesta temática e, não menos importante, 2 formadores, Psicólogos, que são excelentes profissionais.

João

Uma das coisas que me ajudou a decidir por esta mentoria foi também ter em conta que vocês tinham conhecimento de psicologia, fundamental para perceber e desbloquear os nossos bloqueios mentais, para nos ajudar a organizar e a construir perspetivas de carreira. Nesse aspeto é como uma limpeza na casa interna fundamental antes de começar a olhar para o futuro e escalar a montanha.

A grande transformação é ter a perspetiva de evolução contínua, mais do que crescer em termos de carreira, crescer em termos de enriquecimento pessoal. Perceber que somos capazes de muito mais do que imaginamos. Ter o incentivo de aprender, o mindset correto e a vontade de poder chegar lá. A própria gestão pessoal de tempo e interesses pessoais. Também me abriu horizontes mentais.

Acho que isto é uma grande vantagem de uma mentoria equilibrada, com parte de psicologia e parte de orientação, tendo em conta os materiais que fizeram, os exercícios, o como definir um plano, os debates que se foram fazendo. É aliar orientação de quem percebe e tem experiência na área e, portanto, consegue trabalhar os bloqueios e perceber os problemas com que nos deparamos.

Tiago

A mentoria ajudou-me bastante e vejo resultados em tão pouco tempo. Vejo muitos resultados. E mesmo à minha volta o feedback é excelente. 

Menos ansioso. Mais controlo. Menos stress. Mais foco, inclusive nos objetivos. Conseguir ter um balanço quando as coisas não estão bem ou é um dia mais stressante. E perceber também que há coisas que acontecem e que está tudo bem com isso.  

Para mim, foi um mudar de página. Perceber-me a mim mesmo como um investimento, que não trocava por nada neste momento e foi das melhores decisões que fiz nos últimos tempos. Porque realmente traz-te a consciência de como podes ultrapassar situações e, no fim, tornares-te numa pessoa com mais balanço, porque vai haver altos e baixos, mas ter esse tipo de ferramentas para enfrentá-los é fenomenal.